Das waren unsere Gesundheitstage 2024

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements fand vom 23. bis 25. April 2024 der diesjährige „Gesundheitstag“ in unserer Dresdner Niederlassung statt. Aufgrund des umfangreichen Programms und der großen Nachfrage nach den verschiedenen Angeboten, erstreckte der sich dieses Mal sogar über drei Tage. Mit Unterstützung der AOK PLUS Sachsen/Thüringen und des Thomas Sport Center Dresden (TSC) konnten wir unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern einen vielfältigen Mix aus Seh- und Hörtests, verschiedenen Vitaltests, Vorträgen und aktiven Kursen anbieten.

Auf dem Programm standen, neben dem bei uns im Haus bereits regelmäßig wöchentlich angebotenen Rückenmobility-Kurs, weitere Bewegungsangebote wie etwa Pilates oder Body Balance. Wer eher etwas Entspannung suchte, konnte u. a. die Technik der progressiven Muskelentspannung einmal selbst auf der Matte ausprobieren oder sich in Vorträgen zu den Themen Stressbewältigung und Achtsamkeit neue Tipps und Impulse abholen.

Bereits im Voraus fast ausgebucht waren neben den Terminen für die Hör- und Sehtests auch die Termine für verschiedene Messungen wie den Cardioscan, die Mobee-Fit-Beweglichkeitsanalyse oder den Pupillographen zur Schläfrigkeitsmessung.

Großen Anklang fand auch der umfassende Vortrag von Bio Planète zum Thema „Gesunde Ernährung mit gesunden Fetten“ mit anschließender Möglichkeit, die Vielfalt der Öle gleich auch selbst zu verkosten. Gesund genascht werden konnte auch an der vom Thomas Sport Center Dresden bereitgestellten Brainfoodbar und natürlich durfte hier auch das Smoothiebike nicht fehlen. Auf diesem erradelten sich unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in unserem Staffelgeschoss mit bester Aussicht über Dresden einen selbstkreierten, frischen Smoothie.

Ein Vortrag der AOK PLUS Sachsen/Thüringen zum Thema häusliche Pflege sowie die Möglichkeit zur individuellen Beratung zu Fragen zur Pflege naher Angehöriger, Freunde oder Bekannter und den entsprechenden Unterstützungsmöglichkeiten rundeten das Programm unseres diesjährigen Gesundheitstages ab.

Um auch den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern im Homeoffice sowie an unseren entfernteren Standorten die Möglichkeit zu bieten, am #gesundheitstag teilzunehmen wurden alle Vorträge und Kurse auch online angeboten und wir freuen uns, dass von dieser Möglichkeit gruppen- und standortübergreifend rege gebraucht gemacht wurde.

Wir sind überzeugt, unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern neben einer willkommenen Abwechslung vom Büroalltag auch neue Anreize und Denkanstöße geliefert und Möglichkeiten aufgezeigt zu haben, künftig (noch) gesünder und entspannter durch’s (Arbeits)Leben zu gehen.

Darüber hinaus bedanken wir uns sehr herzlich bei unseren Partnern und allen Beteiligten für die tolle Vorbereitung und hervorragende Umsetzung unserer Gesundheitstage!